İnsan yaşlandıqca orqanizmin qidaya olan ehtiyacları və maddələr mübadiləsi dəyişir. 60 yaşdan sonra ürək-damar xəstəli

Ölkə.az yerli mediaya istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Gazeta.Ru"ya "Meditsina" klinikasının qastroenteroloqu, tibb

Qidalanma ürək sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Lakin gündəlik rasionumuzda dadlı və rahat hesab etdiyimiz

Kardioloq Marşal Runge ürək sağlamlığını qorumağa və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edən bir neçə bitk

Palma yağı yağ palmasının meyvəsinin ətliyindən əldə edilən bitki mənşəli yağdır. Qida sənayesində geniş istifadə olun

Ölkə.az yerli mediaya istinadən xəbər verir ki, Cənubi Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçılarının araşdırması "Journ

Ölkə.az E-sağlam.az-a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq-diyetoloq Natalya Şvedova qoz-fındığın müntəzəm istehlakın

Qanda “pis” xolesterinin yüksək olması damarların divarlarında lövhələrin yaranmasına, ürək-damar xəstəlikləri və insul

Pendir zülal və kalsiumla zəngindir, lakin onun sağlamlığa faydası konkret növündən asılıdır. Alimlər müəyyən ediblər k

Qidalanma ürək sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Bəzi məhsullar xolesterinin səviyyəsini yüksəldə, yüksək q

Hisə verilmiş paprika xolesterin səviyyəsinə və bağırsaq mikroflorasına müsbət təsir göstərə bilər. Lakin bu nəticələr

Lenta.ru xəbər verir ki, Stenford və Harvard Universitetlərinin (ABŞ) mütəxəssisləri araşdırma nəticəsində belə qərara

Qışın sonunda və yazın əvvəlində bir çox insanlar güclü yorğunlıq və zəiflik hiss edir, əsəbi və aqressiv olur, tez-tez

Alimlər zəncəfil və sarımsaqdan istifadənin insanı qocaldan iltihab prosesinin qarşısının alınmasında müsbət təsirini t

Mütəxəssislərin fikirinə görə, qırmızı soğan ağ soğandan daha faydalıdır. Belə hesab olunur ki, onun tərkibində ağ so

Üzüm sirkəsinin digər sirkə növləri kimi, bir sıra potensial sağlamlıq faydaları vardır. Eyni zamanda kulinariyada da

Fındıq müxtəlif vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngindir. Təzə fındıqların sağlamlıq üçün faydalarından b

Yulaf yarması sıyığı bir çox Avropa ölkələrində ənənəvi səhər yeməyi sayılır. Bunun çox dərin mənası var. Yulaf yarması

Səhər yeməyi orqanizm üçün ən vacib sayılan qida hesab edilir. Biz orqanizmimiz üçün lazım olan qida və enerjinin əsas

Stres insan orqanizmində "pis" xolesterinin səviyyəsini artıra bilər. Bunu ingiltərəli tanınmış nutrisioloq Timoti Le

C vitamini insan sağlamlığı üşün ən vacib vitaminlərdən  biridir. C vitamininin bir çox faydalı xüsusiyyətləri var: